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脂肪肝不用怕!改变生活方式自然痊愈

2019-06-07 19:07:10 特别关注127℃

  脂肪肝不用怕!改变生活方式自然痊愈

  现在人生活富裕,聚餐、应酬常常有,可是运动却减少了。许多人在例行的健康检查中,突然被医师告知‘脂肪肝’问题时会感到非常担心与害怕。其实只要改变自己的饮食与生活方式,脂肪肝的问题是可以被改善的。

  员工体检后,许多员工拿着体检报告问:“林医师,我又没有B、C型肝炎,又不抽烟,又不喝酒,肝指数却不正常,超音波判读是脂肪肝?”其实目前最常引起肝指数不正常的原因就是脂肪肝,脂肪肝可说是现代社会最常见的肝病,大约有二成至三成的成人有脂肪肝的问题。

  

什么是脂肪肝

 

  脂肪肝Fatty Liver就是肝细胞内有脂肪相关成分的过量堆积而成,是当饮食摄取的脂肪过多到人体无法处理时,肝脏便会渐渐积聚脂肪,若脂肪占肝脏5%以上,便是脂肪肝。单纯性脂肪肝,是不会让肝脏受损,影响身体状况。

  

脂肪肝症状

 

  临床上脂肪肝通常没有明显的症状,也不会觉得有任何不适之症状,有些人则会觉得疲倦,右上腹饱胀或疼痛,抽血检查可能会发现肝功能指数轻微升高。

  

脂肪肝的原因

 

  医学上将脂肪肝分成:一类是酗酒引起之脂肪肝,另一类则总称为非酒精性之脂肪肝疾病(Nonalcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD)。脂肪肝不算什么,但重点是引起脂肪肝的原因。因为不良生活习惯加上熬夜,未来可能演变成肝炎、肝硬化或是肝癌。

  

脂肪肝者生活型态介入例如减重、正确的饮食及调整生活习惯是相当重要的。(Fotolia)
脂肪肝者生活型态介入例如减重、正确的饮食及调整生活习惯是相当重要的。(Fotolia)

脂肪肝如何治疗

 

  脂肪肝者生活型态介入例如减重、正确的饮食及调整生活习惯是相当重要的,并且要节制喝酒。特区彩票网药物治疗方面,若有糖尿病的人,用药物控制好血糖;有血脂肪过高的人能用降血脂药物等。

  脂肪肝本身并不可怕,它是一种警讯、一种提醒,需要您积极去检讨造成的原因,然后针对原因改善。可怕的是,您不理它的后果是肝硬化、肝癌、中风、心肌梗塞等并发症的出现。@◇

  责任编辑:张静婵

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